How to do: Push Up On Knees

Kneel on floor. Keeping core tight and hands slightly wider than shoulder-width apart, lower your body to the floor so your chest grazes the ground. Push back up to start.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Push Up On Knees

Traditional Push Up On Knees

Shorty Push-Ups

Negative Push Ups

Dip

Push Up + Knee In

Більше вправ від цього учасника

Well, Done

Hip Heist Push-Up

Russian Twister

Hover Pusher

Hover Legs

Explosive Springer

Oblique Coss Tap

Superman Roll Crunch

Blast Off Push Up

Тренування цього учасника

TITANS Benchmark

7 хв 56 сек, Інтенсивний

PROMETHEUS Endurance

1 година, Початковий

STYX Endurance

1 год 10 сек, Середній

RHEA Endurance

1 година, Початковий

AMAZON

1 година, Інтенсивний

HYPERION

1 год 10 сек, Середній

THEIA Endurance

1 година, Інтенсивний

POSEIDON Endurance

1 година, Початковий

THETYS Endurance

1 год 11 сек, Інтенсивний