Tabata Pull Aparts

Інтенсивний Duration 4 хвилин

Додано Alonzo Brown

Опис

20/10 ×8

Exercises

Набір номер 1: 8 раунди

Опір: Помірно
❤️ Інтенсивне (Зона 3)

Pull Aparts

20 секунд

Rest

10 секунд

Пов'язані тренування

Tabata This

13 хвилин, Інтенсивний

Tabata 1

50 секунд,

Tabata Something Else

16 хвилин, Інтенсивний

Tabata Something

16 хвилин, Інтенсивний

Tabata Something Else.

16 хвилин, Інтенсивний

Tabata Rules

16 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.