Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Pull Ups
20 секунд
Rest
10 секунд
Pull Ups
20 секунд


Пов'язані тренування

Tabata Something Else
16 хвилин, Інтенсивний
Tabata
12 хвилин, Середній
Tabata Something Else.
16 хвилин, Інтенсивний
Tabata 1
4 хв 50 сек, Середній
Tabata
12 хвилин, Інтенсивний
Tabata
4 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Середній 32 хв  
Core   Exercise Mat
Mobile Health

Mobile Health

Початковий 3 хв  
Arms   Chair
2 Min At-Home Fitness Test

2 Min At-Home Fitness Test

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Shoulders And Arms

Shoulders And Arms

Середній 6 хв  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Середній 7 хв  
Legs   Exercise Mat

Категорії тренувань