Mimi 2

Here is a High Intensity Interval Training workout that will leave you dripping with sweat. HIIT workouts are as intense as you make them, so don't waste time, give it all you've got. Go hard, but keep good form, especially when you are pushing through round 6 of the set. Let's HIIT it.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Push-Ups

1 хвилина

Prisoner Squats

1 хвилина

Plank

1 хвилина

Rest

1 хвилина

Mountain Climbers

1 хвилина

Elbow Plank

1 хвилина

Wall Sit

1 хвилина

Rest

30 секунд

Bicycle Crunches

1 хвилина

Butterfly with Heel Tap

1 хвилина

Ab Curls

1 хвилина

High-Plank and Knee Draw

1 хвилина

Rest

1 хвилина

Glutes 100

1 хвилина

Lying Left Leg Lifts

1 хвилина

Lying Right Leg Lifts

1 хвилина

Roll Ups

1 хвилина

The Hundred

1 хвилина

Plank Heel Pushes

1 хвилина

Plank

1 хвилина

Double Leg Stretch

1 хвилина

Пов'язані тренування

Mimi

13 хв 30 сек, Інтенсивний

Total Body HIIT

15 хвилин, Інтенсивний

Vadim K

12 хвилин, Інтенсивний

Busy

6 хв 55 сек, Інтенсивний

7-Minute Workout

14 хвилин, Інтенсивний

My HIIT Workout

55 хв 20 сек, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

Restoration Masterclass (Woman)

1 год 28 хв 45 сек, Середній

Absolute Restoration (The Woman)

1 год 5 хв 30 сек, Середній

Total Body Workout With Wall Exercises

5 хв 21 сек, Середній

💪 Fusion Strength

28 хв 35 сек, Початковий

☯️ The Internal Pillar

29 хв 45 сек, Початковий

🌙 Evening Unwind

12 хв 15 сек, Початковий