Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 10 раунди
30 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Running #1
36 хвилин, Середній
Run!
35 хв 30 сек, Інтенсивний
C25K #1
30 хвилин, Початковий
Hiit
5 хвилин, Середній
Easy
35 хвилин, Середній
Week2
24 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Інтенсивний 13 хв  
Full Body   No Equipment
Bodyweight Challenge

Bodyweight Challenge

Інтенсивний 11 хв  
Full Body   No Equipment
Jump Around!

Jump Around!

Інтенсивний 10 хв  
Legs   No Equipment
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Інтенсивний 8 хв  
Shoulders   No Equipment
HBR5

HBR5

Інтенсивний 9 хв  
Full Body   Chair
Push Up

Push Up

Інтенсивний 5 хв  
Shoulders   No Equipment

Категорії тренувань