Skimble
Завантажити в App Store

Рекомендовані тренування

Виконуйте ці безкоштовні тренування від персональних тренерів в Workout Trainer на iPad, iPhone та Android. Завантажте зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Winter Work: Legs

Winter Work: Legs

Початковий 12 хв  
Lower Body   Dumbbells
Put The Kettle On

Put The Kettle On

Середній 21 хв  
Full Body   Exercise Mat, Kettlebells
Brains and Brawn

Brains and Brawn

Інтенсивний 7 хв  
Full Body   No Equipment
Quick Mountaineer

Quick Mountaineer

Початковий 8 хв  
Legs   No Equipment
Core HIIT - Tabata

Core HIIT - Tabata

Середній 4 хв  
Core   No Equipment
Testing 1-2-3-4

Testing 1-2-3-4

Інтенсивний 6 хв  
Full Body   No Equipment
Foam Rolling for Legs

Foam Rolling for Legs

Середній 15 хв  
Legs   Foam Roller
Endurance Athlete

Endurance Athlete

Інтенсивний 22 хв  
Core   No Equipment
BOSU Total body

BOSU Total body

Середній 29 хв  
Legs   BOSU, Dumbbells
Better Bottom

Better Bottom

Інтенсивний 9 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Loaded Kettlebell

Loaded Kettlebell

Середній 30 хв  
Legs   Kettlebells
No Slouching!

No Slouching!

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Shoulders, Neck, and Spine

Shoulders, Neck, and Spine

Середній 12 хв  
Back   Exercise Mat
The Jazzy Ballet Dance

The Jazzy Ballet Dance

Інтенсивний 30 хв  
No Equipment
Pyramid Pull-Ups

Pyramid Pull-Ups

Середній 10 хв  
Core   Exercise Mat, Pull Up Bar
Tri, Tri Again!

Tri, Tri Again!

Інтенсивний 10 хв  
Arms   Exercise Mat
Upper Body Sculpt

Upper Body Sculpt

Середній 14 хв  
Arms   Dumbbells, Bench
8-pack Swimmer Abs

8-pack Swimmer Abs

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat
Core Medicine

Core Medicine

Середній 26 хв  
Core   Medicine Ball
The Survivor

The Survivor

Інтенсивний 23 хв  
Full Body   No Equipment
Run Warm Up

Run Warm Up

Середній 7 хв  
Lower Body   No Equipment
Luggage Legs

Luggage Legs

Інтенсивний 11 хв  
Lower Body   Dumbbells
Ball in Hand

Ball in Hand

Середній 10 хв  
Shoulders   Medicine Ball
Hurry & Wait

Hurry & Wait

Інтенсивний 24 хв  
Core   Wall, Exercise Mat

 

Пошук тренувань

Категорії тренувань

Рекомендовані

Рекомендовані

weight loss

Втрата ваги

abs & core

Прес та ядро

bodyweight

Вага тіла

youtube

YouTube

community created

Створено спільнотою

weightlifting

Підйом ваги

interval timers

HIIT

cardio

Кардіо

toning

Тонізація

full body

Все тіло

Більше: Біг, Йога та пілатес, Тести на фітнес, Руки, Сідниці та ноги, Розтяжка, Сила, Велоспорт, Розминка, Охолодження, Медитація та дихання, Низька навантаженість, Ходьба, Скалолазіння, Витривалість, Кікбоксинг, Танці, Для жінок, Для чоловіків, Для літніх, Проблеми зі здоров'ям, Сезонне, Профі, Безкоштовно

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.