Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
3 хвилин
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
3 хвилин
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
15 повторення
20 повторення
15 повторення
1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд
3 хвилин
1 хвилина

Набір номер 5: 1 раунд
3 хвилин
1 хвилина

Набір номер 6: 1 раунд
3 хвилин
1 хвилина

Набір номер 7: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина

Набір номер 8: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Boxing
13 хв 30 сек, Середній
Boxing
39 хв 40 сек, Середній
Boxing
19 хвилин, Інтенсивний
Box
13 хв 30 сек, Інтенсивний
Boxing
39 хв 15 сек, Інтенсивний
Boxing Workout
21 хв 10 сек, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

070625 Dumbell Hiit
49 хв 12 сек, Інтенсивний
270525 (1)Upper Body Burner
52 хв 24 сек, Інтенсивний
170525(1)Dumbell WOD
54 хвилин, Інтенсивний
090526 (2)Weights WOD
43 хв 14 сек, Інтенсивний
040525 Total Gym
59 хв 10 сек, Інтенсивний
220226 (2)Upper Body And Go
1 год 30 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quick Boxing Circuit

Quick Boxing Circuit

Інтенсивний 30 хв  
Boxing

Boxing

Інтенсивний 32 хв  
Shoulders   Stability Ball
Boxing

Boxing

Середній 28 хв  
Shoulders  
Boxersizing

Boxersizing

Інтенсивний 30 хв  
Chest  
Boxing

Boxing

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Medicine Ball, Dumbbell
Kick Boxing

Kick Boxing

Середній 14 хв  

Категорії тренувань