Chest

Інтенсивний Duration 7 хвилин

Цільові зони: Chest, Arms

Додано Matt Goodyear

Теги

Тренування для грудей

Опис

Pushup Challenge!

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

15 повторення

1 хвилина

15 повторення

1 хвилина

16 повторення

1 хвилина

15 повторення

1 хвилина

15 повторення

Пов'язані тренування

Chest

18 хвилин, Інтенсивний

Chest

5 хв 30 сек, Середній

Chest

45 хвилин, Середній

Chest

4 хвилин, Початковий

Chest

6 хв 55 сек, Середній

Chest

5 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.