Skimble
Завантажити в App Store
Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Wide Push Ups

Основні групи м'язів: Lower Chest

Додаткові групи м'язів: Front Shoulders

Необхідне обладнання: No Equipment

Категорії: Bodyweight

Bill C.
 		    Added by Bill C.


Опис


Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Wide Push-Up

Wide Push-Up

Wide Push Up

Wide Push Up

Wide Pushup

Wide Pushup

Wide Pushup

Wide Pushup

Wide Push-ups

Wide Push-ups

Wide Arm Push-up

Wide Arm Push-up

Більше вправ від цього учасника

Ab Wheel Roll

Ab Wheel Roll

Alternating Incline Dumbbell Bench Press

Alternating Incline Dumbbell Bench Press

Close-grip Pulldown

Close-grip Pulldown

Decline Push Ups

Decline Push Ups

Donkey Calf Raises

Donkey Calf Raises

Dumbbell Bent Over Crush Row

Dumbbell Bent Over Crush Row

Dumbbell Crush Hollow Body Rock

Dumbbell Crush Hollow Body Rock

Dumbbell Discus

Dumbbell Discus

Dumbbell Front Squats

Dumbbell Front Squats

Тренування цього учасника

Arms and Back with ABs
Arms and Back with ABs
20 хв 30 сек, Інтенсивний
Total Body Strength Training With Abs
Total Body Strength Training With Abs
51 хвилин, Середній
HIIT 12 Minutes
HIIT 12 Minutes
12 хв 30 сек, Середній
HIIT 3 & 3s
HIIT 3 & 3s
4 хв 30 сек, Середній
HIIT It Hard
HIIT It Hard
18 хв 36 сек, Інтенсивний
16 Minutes of Heaven
16 Minutes of Heaven
16 хв 30 сек, Інтенсивний
Metaconda
Metaconda
42 хвилин, Інтенсивний
Upper Body 50s Part 1
Upper Body 50s Part 1
15 хв 50 сек, Середній
Ab Circuit #1
Ab Circuit #1
10 хвилин, Інтенсивний

Популярні вправи

Bicep Curls

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Crunches

Jumping Jacks

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Elbow Plank

Більше вправ »

Пошук вправ

Категорії вправ

Типи рухів
Переходи
Специфічні для виду спорту
Групи м'язів
Обладнання

Завантажте Workout Trainer зараз безкоштовно!

Завантажити в App Store Завантаж Workout Trainer з Google Play.