Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
10 секунд
1 хвилина
20 секунд
1 хвилина
30 секунд
30 секунд
1 хвилина
1 хвилина
15 секунд
1 хвилина
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
30 секунд


Пов'язані тренування

Yoga!!!!!!!!!! All Twisty Stuff!!!!
12 хв 30 сек, Початковий
Relax
11 хв 30 сек, Початковий
Stretching
12 хвилин, Середній
Yoga
9 хвилин, Початковий
yoga stretch
5 хвилин, Початковий
Yoga
10 хв 45 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Moon Salutation

Moon Salutation

Середній 7 хв  
Full Body   Exercise Mat
9 min Empowering Morning Stretch

9 min Empowering Morning Stretch

Початковий 9 хв  
Legs   Exercise Mat
Walking

Walking

Початковий 30 хв  
Stretches For Back

Stretches For Back

Початковий 10 хв  
Yoga  
Open Up Tight Shoulders ️

Open Up Tight Shoulders 🎈💪⚡️

Початковий 13 хв  
Shoulders  
Lower Back Stretches

Lower Back Stretches

Початковий 8 хв  
Full Body  

Категорії тренувань