Середній
40 хвилин
Цільові зони: Lower Body
Обладнання: Stability Ball, Chair, BOSU, Wall, Resistance Band, Box or Step
 |
Додано Etienne Titzl |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Exercise Mat
