Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
20 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
20 секунд
30 секунд
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
20 секунд
40 секунд
40 секунд
40 секунд
20 секунд
40 секунд


Пов'язані тренування

Calm And Free
7 хв 50 сек, Середній
Yoga & Meditation
15 хвилин, Початковий
Yoga 4
9 хвилин, Початковий
Yoga
17 хвилин, Середній
Yoga 1
5 хв 30 сек, Початковий
Relax And Breathe
10 хв 40 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Bedtime Yoga

Bedtime Yoga

Початковий 6 хв  
Yoga for Anxiety

Yoga for Anxiety

Початковий 11 хв  
Yoga   Exercise Mat
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Початковий 11 хв  
Yoga   Exercise Mat
Tabba Tabba Tabata 3!⏰️💦 🌟HS

Tabba Tabba Tabata 3!⏰️💦 🌟HS

Інтенсивний 4 хв  
Full Body   No Equipment
Butt Workout

Butt Workout

Середній 6 хв  
Lower Body   Exercise Mat

Категорії тренувань