How to do: Standing Deep Breathing

Stand tall with your feet together at the top of your mat. Clasp your hands under your chin with your elbows together. Inhale, reach your elbows out and up. Exhale through your mouth, tilt your head back and bring your elbows forward and together. Bring your head to neutral. Repeat.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Blowing in Firm Pose

Standing Back Bend

Right Toppling Tree

Table Top

Standing Separate Leg Stretching Pose

Standing Forward Bend

Вправи в тій самій категорії

Left Eight-Angle Pose

Right Tricep Stretch with Bind

Left Tricep Stretch with Bind

Prayer Hands Reaches

Sage Pose

Heron Pose

Вправи з однаковим обладнанням

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer