How to do: Child's Pose with Side Reaches

From a Child's pose, walk your hands over to your right. Breathe deeply. Switch sides.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

2. Stretch your arms overhead with palms on the ground.

4. Stretch your arms overhead with palms on the ground.

Схожі вправи

Child's Pose with Reverse Prayer

Child's Pose

Alternating Side Reaches

Right Side Stretch

Seated Alternating Side Reaches

Left Side Stretch

Вправи в тій самій категорії

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Split Jerk

L Chin-Ups

Вправи з однаковим обладнанням

Left Eight-Angle Pose

Sage Pose

Heron Pose

Eagle Pose

Left Side Crane

Side Stretch with Reverse Prayer