Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
3 хвилин
30 секунд
20 хвилин
❤️ Легке (Зона 1)
3 хвилин


Пов'язані тренування

Elliptical
46 хвилин, Середній
Elliptical
28 хв 30 сек, Середній
Elliptical
18 хвилин, Середній
Elliptical
26 хв 15 сек, Середній
elliptical
32 хвилин, Середній
Elliptical
30 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Six Pack

5 Min Six Pack

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Chest Day

Chest Day

Середній 31 хв  
Chest   Dumbbell, Stability Ball, Barbell, Bench, Strength Machine
Arms

Arms

Середній 28 хв  
Arms   Dumbbell, Barbell, Bench, Strength Machine
Cycle

Cycle

Середній 27 хв  
Legs   Cardio Machine
Six Pack Short Workout

Six Pack Short Workout

Інтенсивний 7 хв  
Core  
Core

Core

Початковий 11 хв  
Core   Stability Ball

Категорії тренувань