Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Warm-Up Elliptical
Warm-Up Elliptical
5 хвилин

Набір номер 2: 5 раунди
Moderate Elliptical
Moderate Elliptical
2 хв 50 сек
Rest
Rest
25 секунд

Набір номер 3: 1 раунд
Warm-Up Elliptical
Warm-Up Elliptical
5 хвилин


Пов'язані тренування

Elliptical
28 хв 30 сек, Середній
Elliptical
25 хвилин, Середній
Elliptical
18 хвилин, Середній
Elliptical
46 хвилин, Середній
JUST ELLIPTICAL
24 хв 30 сек, Початковий
Elliptical
26 хв 30 сек, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Elliptical 30 *E

Elliptical 30 *E

Інтенсивний 30 хв  
Lower Body   Cardio Machine
Elliptical Workout

Elliptical Workout

Середній 36 хв  
Cardio Machine
Elliptical 30 ~ C

Elliptical 30 ~ C

Інтенсивний 30 хв  
Cardio Machine
Body Slim Down

Body Slim Down

Початковий 17 хв  
Full Body   Exercise Mat
Ab Crusher

Ab Crusher

Середній 10 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань