Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Warm-Up Elliptical
Warm-Up Elliptical
5 хвилин
Fast Elliptical
Fast Elliptical
15 хвилин
Slow Backwards Elliptical
Slow Backwards Elliptical
5 хвилин


Пов'язані тренування

Elliptical
35 хвилин, Середній
Elliptical
35 хвилин, Середній
Elliptical
28 хв 30 сек, Середній
Elliptical
35 хвилин, Початковий
Elliptical
26 хв 15 сек, Середній
JUST ELLIPTICAL
24 хв 30 сек, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sideways

Sideways

Інтенсивний 12 хв  
Core  
Bis And Tris Until U Die  Just Do It ( Joe C )

Bis And Tris Until U Die Just Do It ( Joe C )

Інтенсивний 18 хв  
Arms   Barbells
Loosen & Lengthen

Loosen & Lengthen

Середній 30 хв  
Full Body   Exercise Mat
15 Minute Gazelle

15 Minute Gazelle

Середній 15 хв  
FLAT LOWER ABS 1⃣ *Express* ⭐HS

FLAT LOWER ABS💎 1⃣ *Express* ⭐HS

Інтенсивний 8 хв  
Core   Exercise Mat
Fast Ab Killer...

Fast Ab Killer...

Інтенсивний 4 хв 30 сек  
Core  

Категорії тренувань