Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Легке (Зона 1)
3 хвилин
30 секунд
20 хвилин
3 хвилин


Пов'язані тренування

Cycle
10 хвилин, Середній
Interval cycling
21 хв 20 сек, Початковий
Cycle
30 хвилин,
Interval Cycling
25 хвилин, Інтенсивний
Cycle
21 хвилин,
Stationary Cycling
18 хвилин, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cycling Warm Up

Cycling Warm Up

Початковий 15 хв  
Legs   Stationary Bike
Fast Pedal to the Metal

Fast Pedal to the Metal

Середній 13 хв  
Lower Body   Stationary Bike
Tabata Interval Cycling

Tabata Interval Cycling

Інтенсивний 4 хв  
60 Minute Brisk Walk (CS)

60 Minute Brisk Walk (CS)

Інтенсивний 1 год 2 хв  
Pumping Tabata

Pumping Tabata

Інтенсивний 9 хв  
Legs   Stationary Bike
Cycling

Cycling

Середній 20 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань