Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Опір: Помірно
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
1 година

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Cycle
10 хвилин, Середній
Biking
40 хвилин, Середній
Cycle
26 хв 30 сек, Середній
Cycle Interval 1
22 хв 30 сек, Початковий
cycling
26 хвилин, Середній
Bike
1 година, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Way To Abs (CF)

Way To Abs (CF)

Інтенсивний 16 хв  
Core  
Legs

Legs

Середній 24 хв  
Exercise Machine
Back

Back

Середній 22 хв  
Upper Body   Pull Up Bar, Exercise Mat, Barbell, Stability Ball
Back

Back

Інтенсивний 32 хв  
Back   Pull Up Bar, Barbells, Dumbbells
You Aint Escaping Me Now

You Aint Escaping Me Now

Інтенсивний 2 год 51 хв  
Legs   Barbell, Pull Up Bar, Strength Machine, Dumbbell, Bench
Daily Routine

Daily Routine

Інтенсивний 11 хв  
Core   Chair

Категорії тренувань