Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Опір: Помірно
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
1 година

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Cycle
10 хвилин, Середній
Biking
40 хвилин, Середній
Cycle
26 хв 30 сек, Середній
Cycle Interval 1
22 хв 30 сек, Початковий
cycling
26 хвилин, Середній
24 Hour
50 хвилин, Середній

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Chest And Back 2 (gym)

Chest And Back 2 (gym)

Інтенсивний 47 хв  
Back

Back

Середній 22 хв  
Upper Body   Pull Up Bar, Exercise Mat, Barbell, Stability Ball
Body Beast (Bulk Arms-MV)

Body Beast (Bulk Arms-MV)

Інтенсивний 31 хв  
Arms   Dumbbells, Bench, Stability Ball
Chest Press (RS)

Chest Press (RS)

Інтенсивний 1 год 34 хв  
Upper Body   Barbell, Bench, Dumbbell
Dead Lift

Dead Lift

Інтенсивний 6 хв  
Lower Body   Barbell
You Aint Escaping Me Now

You Aint Escaping Me Now

Інтенсивний 2 год 51 хв  
Legs   Barbell, Pull Up Bar, Strength Machine, Dumbbell, Bench

Категорії тренувань