How to do: Cool Down Cycling

Gradually slow down your tempo on the bike. As you reduce your speed, take deep breaths and feel your heart rate slow down.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Fast Cycling

Cycling

Stationary Biking

Reduce Speed

Recovery

Cardio Warm-Up

Вправи в тій самій категорії

Run at a Steady Pace

Right Foot Taps

Left Foot Taps

Warm-Up Cycling

Four Square Shuffle & Runs

Slow Backwards Elliptical

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Sage Pose

Hopping Hand Twists

Peloton Bike

Peloton has set the new standard for what the at-home biking experience should be.

Buy Now

Вправи з однаковим обладнанням

Warm-Up Cycling

Moderate Cycling

Cycling

Fast Cycling

Backwards Cycling

Stationary Biking