Core

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для преса та ядра Тренування з медицинським м'ячем

Пов'язані тренування

Core 2

16 хв 25 сек, Інтенсивний

Core

6 хв 10 сек, Середній

Core_1

14 хв 30 сек, Середній

17 хв 17 сек, Середній

CORE 👧🚲

21 хв 30 сек, Середній

Core 1

7 хвилин, Інтенсивний

Тренування з однаковим обладнанням

A+ Mejor Núcleo

10 хвилин, Середній

Dos por Uno

17 хв 30 сек, Середній

Explosión de Corazones Sudorosos

13 хв 30 сек, Середній

Encuentro con balón medicinal

15 хв 15 сек, Середній

¡Hola, Compañero!

14 хвилин, Інтенсивний

Fitness Funcional

8 хв 10 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.