GAP

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для преса та ядра Тренування з фітболом Тренування зі штангою Тренування з медицинським м'ячем Тренування з еспандером Тренування біля стіни

Опис

A parte de una colchoneta y un peso, ambos opcionales, no se necesita equipo para hacer este entrenamiento.

Workout Discussion

14 Jul

Rocio A.

En formulación

Пов'язані тренування

GAP

33 хвилин, Середній

GAP

14 хв 51 сек, Середній

1 год 12 хв, Інтенсивний

Core 114

9 хв 40 сек, Початковий

A Full

38 хв 18 сек, Середній

9 JULIO

48 хв 55 сек, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Resistance Bands

These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.

Buy Now

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.