Інтенсивний
1 година
Цільові зони: Legs
Обладнання: Stability Ball, Wall, Exercise Mat
 |
Додано Asim Shaikh |
Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Dumbbells, Stability Ball, Barbell, Pull Up Bar
