Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
12 повторення
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
12 повторення
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
12 повторення
1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 5: 1 раунд
12 повторення
1 хвилина

Набір номер 6: 1 раунд
12 повторення
1 хвилина

Набір номер 7: 1 раунд
12 повторення
1 хвилина

Набір номер 8: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 9: 1 раунд
12 повторення
1 хвилина

Набір номер 10: 1 раунд
12 повторення
1 хвилина

Набір номер 11: 1 раунд
12 повторення
1 хвилина

Набір номер 12: 1 раунд
12 повторення
1 хвилина

Набір номер 13: 1 раунд
12 повторення
1 хвилина

Набір номер 14: 1 раунд
12 повторення
1 хвилина


Пов'язані тренування

Chest
15 хв 39 сек, Середній
Chest
20 хв 45 сек, Інтенсивний
Chest
29 хв 6 сек, Середній
Chest
5 хв 54 сек, Середній
Chest
29 хв 44 сек, Середній
CHEST
26 хв 18 сек,

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Barra libre
18 хвилин, Інтенсивний
Barbell Leg Ladder
17 хв 33 сек, Середній
Ultimate Leg Day Workout
10 хв 33 сек, Інтенсивний
Legs of Iron
16 хв 15 сек, Інтенсивний
Barbell Swell
40 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Hell Raiser

Hell Raiser

Інтенсивний 58 хв  
Upper Body & Abs

Upper Body & Abs

Інтенсивний 32 хв  
Morning Essentials

Morning Essentials

Інтенсивний 30 хв  
Full body workout

Full body workout

Інтенсивний 46 хв  
My Arms 

My Arms 💙

Інтенсивний 18 хв  
Gym Rat

Gym Rat

Середній 15 хв  
Full Body   Dumbbells, Barbell

Категорії тренувань