Basic Abs Set B

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для преса та ядра Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

Abs

10 хвилин, Середній

Abs

14 хв 30 сек, Інтенсивний

Abs

13 хв 40 сек, Середній

Simple Abs

10 хв 30 сек, Середній

Abs C

15 хв 10 сек, Середній

Abs

13 хвилин, Середній

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.