Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Juls Toner
42 хвилин, Інтенсивний
Core
5 хв 10 сек, Інтенсивний
Quick Mix
11 хв 45 сек, Середній
Bored
9 хвилин, Середній
An WorkOut
5 хв 40 сек, Середній
CORE
5 хв 40 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Середній 12 хв  
Core   No Equipment
Activated Abs

Activated Abs

Середній 12 хв  
Core   Exercise Mat
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Інтенсивний 12 хв  
Arms   Exercise Mat
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Push HIIT Up

Push HIIT Up

Інтенсивний 13 хв  
Full Body   No Equipment
Push Up Variation

Push Up Variation

Середній 16 хв  
Chest   Box and Step, Dumbbells

Категорії тренувань