Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд


Пов'язані тренування

Stretch
3 хв 20 сек, Початковий
Stretch
4 хв 15 сек, Початковий
Stretching
4 хвилин, Початковий
Stretch
9 хвилин, Початковий
Stretching
5 хв 15 сек, Початковий
Stretch
14 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cycling Interval Workout - Advanced

Cycling Interval Workout - Advanced

Інтенсивний 32 хв  
No Equipment
The Elliptical Trainer

The Elliptical Trainer

Середній 40 хв  
On Your Toes

On Your Toes

Середній 9 хв  
Legs   No Equipment
P WU

P WU

Середній 6 хв  
Side

Side

Середній 7 хв  
Cycling

Cycling

Середній 1 година  

Категорії тренувань