Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
Dance
20 хвилин
1 хвилина
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
Dance
10 хвилин
1 хвилина
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
Dance
10 хвилин


Пов'язані тренування

DANCE
3 год 10 сек, Середній
Dance
4 хв 59 сек, Інтенсивний
Dance
20 хвилин, Середній
Dance
7 хвилин, Середній
Dance
13 хвилин, Інтенсивний
Dance
1 година, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Crosstrainer

Crosstrainer

Початковий 20 хв  
Supple Body Yoga

Supple Body Yoga

Початковий 14 хв  
Yoga   Exercise Mat
Awesome Dance

Awesome Dance

Середній 6 хв  
Cardio   No Equipment
Extreme Walking

Extreme Walking

Середній 26 хв  
Lower Body   No Equipment
Energy Yoga

Energy Yoga

Інтенсивний 30 хв  
Full Body   Exercise Mat

Категорії тренувань