Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
Dance
20 хвилин
1 хвилина
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
Dance
10 хвилин
1 хвилина
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
Dance
10 хвилин


Пов'язані тренування

Dancing
25 хвилин, Початковий
Dancing
15 хвилин, Середній
Dance Rehearsals
36 хвилин, Початковий
Dancers Body
7 хвилин, Інтенсивний
Walk
40 хв 20 сек, Початковий
Walking
1 год 41 хв, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cross Trainer

Cross Trainer

Середній 10 хв  
Kickboxing

Kickboxing

Інтенсивний 50 хв  
Squats

Squats

Інтенсивний 11 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Середній 12 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Spinning

Spinning

Початковий 30 хв  

Категорії тренувань