Завантажити в App Store
Опис

Fun


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Dance Module I
1 хвилина
Kid N Play
Kid N Play
2 хвилин
3 Step Turns
2 хвилин
Duckunders
2 хвилин
Washing Windows
Washing Windows
2 хвилин
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 хвилин
Jazz Kicks
Jazz Kicks
2 хвилин
Cowboy Lasso
Cowboy Lasso
1 хвилина
Rest
1 хвилина


Пов'язані тренування

Dancers Body
7 хвилин, Інтенсивний
Jennifer
10 хв 1 сек, Початковий
8 Minutes
8 хвилин, Інтенсивний
Fun
1 хв 30 сек, Початковий
1
18 хвилин, Інтенсивний
One
25 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Planking

Planking

Інтенсивний 5 хв  
Arms

Arms

Початковий 9 хв  
Abs

Abs

Середній 7 хв  
Glutes  
Dance !!!!!

Dance !!!!!

Середній 5 хв  
Shoulders  
Dance

Dance

Інтенсивний 5 хв  

Категорії тренувань