Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Wiggle
10 хв 1 сек


Пов'язані тренування



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Середній 30 хв  
Legs   No Equipment
Bedtime Yoga

Bedtime Yoga

Початковий 90 сек  
*E  Lower Back Yogi

*E 🌅 Lower Back Yogi

Початковий 14 хв  
Back   Chair
70 Jumping Jacks For 70 Days Challenge

70 Jumping Jacks For 70 Days Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Dancing

Dancing

Початковий 20 хв  
Body Grooves

Body Grooves

Початковий 12 хв  
No Equipment

Категорії тренувань