Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Sprints
17 хвилин, Інтенсивний
Sprints
16 хв 20 сек, Інтенсивний
Sprint Work
12 хв 10 сек, Інтенсивний
Sprinting
13 хв 20 сек, Інтенсивний
Sprints
16 хвилин, Інтенсивний
Sprints
11 хв 40 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Середній 2 хв  
Core   No Equipment
Jogging

Jogging

3 хв 30 сек  
Jump Rope

Jump Rope

Середній 7 хв  
Legs   Jump Rope
Rowing

Rowing

15 хв  
Full Body   Cardio Machine
Pulls

Pulls

Середній 60 сек  
Back   Pull Up Bar

Категорії тренувань