Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Jogging
1 хв 30 сек

Набір номер 2: 1 раунд
Walking
2 хвилин



Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Початковий 30 хв  
Abs

Abs

Інтенсивний 60 сек  
squats

squats

Середній 60 сек  
Bike

Bike

Середній 20 хв  
Power Punch

Power Punch

Початковий 60 сек  

Категорії тренувань