Завантажити в App Store
Теги

Exercises



Пов'язані тренування

Abs
40 хвилин, Інтенсивний
Abs
9 хвилин,
Abs Total
14 хвилин, Інтенсивний
Sss
6 хвилин, Інтенсивний
Abdominal
7 хвилин, Інтенсивний
Abdominal
4 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Desafío de plancha de 2 minutos

Desafío de plancha de 2 minutos

Інтенсивний 2 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Caliéntalo

Caliéntalo

Початковий 7 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Tabla firme

Tabla firme

Інтенсивний 7 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Estiramientos de pierna simples

Estiramientos de pierna simples

Інтенсивний 17 хв  
Piernas   Pared, Colchoneta de ejercicio
Cardio Jump 'n Crunch

Cardio Jump 'n Crunch

Початковий 4 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales planos con yoga

Abdominales planos con yoga

Інтенсивний 8 хв  
Yoga   Colchoneta de ejercicio

Категорії тренувань