Завантажити в App Store


Опис

Colócate de pie con los pies juntos. Cambia tu peso sobre la pierna izquierda. En un movimiento fluido, balancea tu pierna derecha lateralmente hacia arriba y luego hazla volver sobrepasando el pie que está quieto. ¡Repite! Mantén el equilibrio mirando hacia adelante.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Balanceo de lado a lado de la pierna derecha - Step 1

How to do: Balanceo de lado a lado de la pierna derecha - Step 2



Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням