Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Sit-Ups
Sit-Ups
1 хвилина


Workout Discussion

11 Oct
modeled more like crunches

Пов'язані тренування

Sit Ups
3 хв 30 сек, Середній
Sit Ups
4 хв 35 сек, Середній
Sit Ups
22 хв 30 сек, Середній
Sit-ups
2 хв 30 сек, Початковий
Sit Ups
30 хвилин, Середній
Sit Ups
6 хв 5 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Full Body Leanup

Full Body Leanup

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Jump Squats

Jump Squats

Середній 60 сек  
squats

squats

Середній 60 сек  
Body Slim Down

Body Slim Down

Початковий 17 хв  
Full Body   Exercise Mat
Walk And Stairs

Walk And Stairs

Інтенсивний 18 хв  
Legs   Stair Machine
Butt & Back

Butt & Back

2 хв  
Full Body  

Категорії тренувань