Sit Ups

Середній Duration 30 хвилин

Додано Leena Smith

Опис

Abs

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди

Sit Ups

3 хвилин

Buttics

3 хвилин

Пов'язані тренування

Sit Ups

6 хв 30 сек, Початковий

Sit Ups

11 хвилин, Середній

Sit Ups

4 хв 35 сек, Середній

Sit Ups

3 хв 45 сек, Початковий

Sit Ups

7 хв 38 сек, Середній

Sit Ups

2 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.