Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хв 30 сек
2 хвилин
2 хвилин


Пов'язані тренування

Handstand Balance 2
16 хв 10 сек, Інтенсивний
Hand
15 хвилин, Інтенсивний
Hand Stand Practice
4 хвилин, Початковий
Handstand Practice
6 хв 40 сек, Середній
Yoga
3 хвилин, Середній
Yoga And Others
11 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tabata

Tabata

Інтенсивний 4 хв  
Walking

Walking

Середній 41 хв  
8 Yoga Poses-Flat Stomach ⚕️

8 Yoga Poses-Flat Stomach ⚕️

Інтенсивний 7 хв  
Yoga   Exercise Mat
7 Minute Abs

7 Minute Abs

7 хв  
Core  
Commuting

Commuting

Середній 50 хв  
Legs   Cardio Machine
Shoulders Warm Up 🏴‍☠️😎🔥

Shoulders Warm Up 🏴‍☠️😎🔥

Середній 4 хв  
Shoulders   No Equipment

Категорії тренувань