Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Walking
40 хвилин
walking
1 хвилина


Пов'язані тренування

30 min HIIT Style Full Body Workout with Dumbbells
35 хв 17 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
40 MIN METABOLIC STRENGTH BURN | Dumbbell Full Body Circuit
44 хв 37 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running for Beginners

Running for Beginners

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
Walk

Walk

Початковий 25 хв  
Walking

Walking

Середній 45 хв  
Walking

Walking

Початковий 20 хв  
Walking

Walking

Середній 1 година  
Monthly Lunges X4♦️

Monthly Lunges X4♦️

Інтенсивний 10 сек  
Lower Body   No Equipment

Категорії тренувань