Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина
20 секунд
20 секунд
30 секунд
15 секунд
30 секунд
15 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
30 секунд
15 секунд
30 секунд
15 секунд
30 секунд
15 секунд
30 секунд
15 секунд
30 секунд


Пов'язані тренування

01
3 хв 50 сек, Середній
Inicial
7 хв 15 сек, Середній
3, 2, 1...
8 хв 20 сек, Середній
Daily
18 хвилин, Середній
Aaaaaa
7 хв 35 сек, Середній

11 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fuerza

Fuerza

12 хв  
Cuerpo Entero   Mancuerna
Hotel

Hotel

12 хв  
Cuerpo Entero   Banda de resistencia
Crossfit Axe

Crossfit Axe

6 хв  
Cuerpo Entero  
Dia 4

Dia 4

31 хв  
Cuerpo Entero   Silla
Tonificació

Tonificació

12 хв  
Cuerpo Entero   Mancuerna, Banco
Natita

Natita

38 хв  
Cuerpo Entero  

Категорії тренувань