Завантажити в App Store


Опис

Comienza de pie con los pies al ancho de las caderas. Dobla las rodillas para tocar el suelo, manteniendo la espalda recta. Salta explosivamente, extendiendo las piernas y levanta el torso hacia arriba. Cae suavemente.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Saltos en cuclillas - Step 1

How to do: Saltos en cuclillas - Step 2

How to do: Saltos en cuclillas - Step 3

How to do: Saltos en cuclillas - Step 4


відео з вправами


Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням