Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
2 хвилин
1 хвилина
1 хвилина
1 хв 30 сек
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хв 30 сек
2 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина
2 хвилин
1 хвилина
2 хвилин


Пов'язані тренування

01
3 хв 50 сек, Середній
1
12 хвилин, Середній
Go
23 хв 5 сек, Середній
Entrenamiento 1
6 хв 20 сек, Середній
Medio
12 хв 20 сек, Середній
Aaaaaa
7 хв 35 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abdominales rápidos con cardio

Abdominales rápidos con cardio

Середній 10 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Cuerpo 10 total

Cuerpo 10 total

Інтенсивний 10 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Середній 10 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Reto de peso de 9 minutos

Reto de peso de 9 minutos

Інтенсивний 9 хв  
Cuerpo Entero   Colchoneta de ejercicio
Poder Y Fuerza

Poder Y Fuerza

Середній 16 хв  
Cuerpo Entero  
Sentadillas y Flexiones

Sentadillas y Flexiones

Середній 8 хв  
Cuerpo Entero   Silla

Категорії тренувань