Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Stretch
20 хв 30 сек, Початковий
Stretches
3 хв 30 сек, Початковий
Stretch
20 хв 30 сек, Початковий
Warm Up
5 хв 5 сек, Початковий
Warm Down
3 хвилин, Початковий
Don't Forget To Stretch
10 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Yoga For Better Sleep

Yoga For Better Sleep

Початковий 8 хв  
Yoga Beginner

Yoga Beginner

Середній 23 хв  
Full Body  
Morning Stretches

Morning Stretches

Початковий 8 хв  
Full Body  
Beginner Yoga Workout For Flexibility

Beginner Yoga Workout For Flexibility

Середній 13 хв  
Yoga  
Wk 2 Mon

Wk 2 Mon

Середній 6 хв  
Lower Body   Box or Step
Wk 3 Mon

Wk 3 Mon

Середній 6 хв  
Lower Body   Box or Step

Категорії тренувань