BB - FRIDAY (UPPER BODY) - Безкоштовне тренування спини від Lakshay 1.

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для спини Тренування на турніку

Опис

:-)

Пов'язані тренування

17 хв 36 сек, Середній

***B

19 хв 27 сек,

For Time 40 Min

45 хв 30 сек, Середній

Upper

6 хв 5 сек, Середній

Bodyweight - Upper Body

8 хв 27 сек, Середній

Gym Upper Body

2 хв 45 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST

13 хвилин, Початковий

Ladder Levitation

5 хв 19 сек, Середній

Titan Strength Builder

25 хв 24 сек, Середній

MURPH

1 год 22 сек, Інтенсивний

Crossfit WOD - Woodsman Style Extended

34 хвилин, Інтенсивний

Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts

2 хв 49 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.