M&S - Week 1 - Безкоштовне тренування преса та ядра від Lakshay 1.

Теги

Повні тренування в спортзалі Тренування для преса та ядра Тренування на тренажерах для сили Тренування зі штангою Тренування на боксі або степі Тренування на стільці

Пов'язані тренування

Monday & Tuesday Workout

10 хвилин, Середній

Basic 1

15 хвилин, Початковий

Daily

6 хв 50 сек, Середній

6 Min Mix

14 хв 10 сек, Середній

Firsy

3 хв 8 сек, Середній

Monday

5 хв 52 сек, Середній

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Legs

9 хв 55 сек, Інтенсивний

Leg Day 1

15 хв 48 сек, Середній

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.