Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
15 повторення
40 секунд
45 секунд
30 секунд


Пов'язані тренування

Diario
15 хвилин, Інтенсивний
Diario
20 хвилин, Початковий
Hola
7 хвилин, Середній
Todos Los dias
6 хвилин, Середній

8 хв 20 сек, Інтенсивний
Ret
13 хв 54 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Середній 10 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Puesta a punto de cardio

Puesta a punto de cardio

Середній 12 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Cardio saludable para el corazón

Cardio saludable para el corazón

Інтенсивний 13 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
¡Alta intensidad!

¡Alta intensidad!

Інтенсивний 4 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Початковий 9 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales

Abdominales

Початковий 7 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань