Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина
30 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування


8 хв 20 сек, Інтенсивний
#1
2 хвилин, Середній
Vamos
3 хвилин, Початковий
Entrenamiento
6 хв 52 сек, Середній
Todos Los dias
6 хвилин, Середній
Jajaaj
4 хв 35 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

El calentamiento de la diosa del sexo

El calentamiento de la diosa del sexo

Початковий 4 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Brazos y abdominales rápidos

Brazos y abdominales rápidos

Початковий 7 хв  
Pecho   Ningún equipo
Ejercicios durante los anuncios comerciales

Ejercicios durante los anuncios comerciales

Початковий 9 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
100 flexiones

100 flexiones

Інтенсивний 8 хв  
Hombros   Ningún equipo
Atacar por la espalda

Atacar por la espalda

Початковий 8 хв  
Espalda   Mancuernas, Banco
Hoooola

Hoooola

Інтенсивний 9 хв  
Cuerpo Entero  

Категорії тренувань