Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abs
18 хвилин, Середній
Able Abs
20 хвилин,
Abs
15 хв 15 сек, Середній
Abs!!
6 хв 30 сек, Середній
Abs
5 хв 16 сек, Середній
Abb
9 хвилин, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Push Ups + Pull Ups

Push Ups + Pull Ups

Середній 5 хв  
Heavy Bag Training ( Joe C )

Heavy Bag Training ( Joe C )

Інтенсивний 25 хв  
Armored with Dumbbells

Armored with Dumbbells

Інтенсивний 12 хв  
Upper Body   Dumbbells
Burns Mitt Work

Burns Mitt Work

Початковий 12 хв  
Shoulders  
100 Push-Up Count

100 Push-Up Count

Інтенсивний 8 хв  
Shoulders   No Equipment
Prison Routine

Prison Routine

Інтенсивний 33 хв  
Back   Pull Up Bar, Bench

Категорії тренувань