Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
10 повторення
35 секунд
10 повторення
35 секунд
10 повторення
35 секунд
10 повторення
35 секунд
10 повторення
1 хв 30 сек

Набір номер 2: 1 раунд
10 повторення
35 секунд
10 повторення
35 секунд
10 повторення
35 секунд
10 повторення
35 секунд
10 повторення


Пов'язані тренування

Pull Ups
7 хв 40 сек, Середній
Pull-up Bar
16 хв 32 сек, Середній
Pull-up Power II
7 хв 10 сек, Середній
Pull-up Workout
1 год 3 хв 20 сек, Середній
Pull Up Power
6 хв 35 сек, Середній
Pull Ups & Chin Ups
10 хвилин, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

PHASE 1 EXIT TEST
13 хвилин, Початковий
Titan Strength Builder
25 хв 24 сек, Середній
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
MURPH
1 год 22 сек, Інтенсивний
Crossfit WOD - Woodsman Style Extended
34 хвилин, Інтенсивний
Hanging Upside-Down Crunches & Hanging Leg Lifts
2 хв 49 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Dylans

Dylans

Інтенсивний 6 хв  
Pullups

Pullups

Інтенсивний 3 хв  
Tabata This

Tabata This

Інтенсивний 16 хв  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

Початковий 17 хв  
Yoga   Exercise Mat
Strength And Endurance For Marines

Strength And Endurance For Marines

Інтенсивний 1 год 8 хв  
Core  
Stretches

Stretches

Середній 20 хв  
Legs   Wall

Категорії тренувань