Завантажити в App Store
Теги

Опис

Bubble Butt incorporates the best bodyweight exercises to activate, isolate, and tone your glutes! Staying focused and thinking about squeezing your butt throughout each exercise will help you to get the most out of the workout!


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 2: 2 раунди
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Trajik
10 хв 40 сек, Середній
Little Bubbly Butt
7 хв 15 сек, Середній
Bun Booster
7 хв 3 сек, Середній
Booty
8 хв 25 сек, Початковий
Bedtime Burn
17 хв 20 сек, Середній
Bubble Butt
7 хв 10 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fartlek Full Workout

Fartlek Full Workout

Інтенсивний 53 хв  
Cardio   No Equipment
Arms

Arms

Середній 13 хв  
Full body workout

Full body workout

Інтенсивний 46 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Abs Hiit

Abs Hiit

Середній 18 хв  
Core  
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Середній 23 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань