Завантажити в App Store
Теги

Опис

Bubble Butt incorporates the best bodyweight exercises to activate, isolate, and tone your glutes! Staying focused and thinking about squeezing your butt throughout each exercise will help you to get the most out of the workout!


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
20 секунд

Набір номер 2: 2 раунди
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
20 секунд


Пов'язані тренування

Little Bubbly Butt
7 хв 15 сек, Середній
Trajik
10 хв 40 сек, Середній
Bubble Butt
7 хв 10 сек, Середній
Booty
8 хв 25 сек, Початковий
Bubble Butt
6 хв 15 сек, Середній
Bun Booster
7 хв 3 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Blogilates Inner Thigh Insanity!

Blogilates Inner Thigh Insanity!

Інтенсивний 5 хв  
Plump Glutes Circuit

Plump Glutes Circuit

Середній 6 хв  
Glutes on Fire

Glutes on Fire

Середній 15 хв  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Go To Butt And Legs

Go To Butt And Legs

Середній 15 хв  
Lower Body  
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Booty Slam

Booty Slam

Інтенсивний 16 хв  
Lower Body   Dumbbells, Chair

Категорії тренувань